Workshops

positive Affirmationen und Dankbarkeitstagebücher für die Stärkung der Selbstliebe und positiven Ausrichtung
Achtung der eigenen Grundbedürfnisse, damit eigene Grenzen besser wahrgenommen werden
Atemübungen und Phantasiereisen
Priorisierung nach Aufgaben im Alltag
Rad des Lebens als Hilfe bei der
Zielsetzung der eigenen Wünsche und Erwartungen ans Leben
Sensibilisierungsübungen zur Selbsterfahrung, die dazu beitragen das Gegenüber besser zu verstehen, um im Miteinander einen achtsameren sowie besseren Umgang
miteinander zu bewirken

Kurse